Prestations collectives
Cycle « Intégrer la pleine présence dans son quotidien »
APPROCHE
Un parcours pour cultiver pas à pas une qualité d’être à soi, aux autres et à son environnement ainsi qu’une meilleure appréhension des aléas de la vie.
Méditations guidées, marches méditatives, mouvements du corps en conscience, exercices expérientiels, temps de parole et d’échange pour s’entrainer à reconnaitre ce qui est là, ici et maintenant.
MODALITÉS
LIEUX, DATES et HORAIRES :
A Romans – Villa Pagnon – 8 rue de Bellevue – 26100 Romans-sur-Isère
Le mardi de 19h30 à 21h
TARIF
240€ (*) le cycle complet ou 20€ la séance
(*) payable en plusieurs fois si vous le souhaitez. Si vous rencontrez des difficultés financières et que le tarif reste un obstacle pour vous, je suis à votre écoute pour qu’ensemble nous puissions trouver une solution.
INSCRIPTION
S’inscrire à l’une des séances par mail à : doll.sophie26@gmail.com
Atelier de méditation
Un temps régulier pour :
- se recentrer
- se ressourcer
- réduire le stress
Coaching d’équipe
Pour les organisations :
- renforcer la cohésion
- accompagner le changement
- développer la performance collective
Prestations individuelles
Coaching en évolution personnelle et professionnelle
Un accompagnement sur mesure pour :
- clarifier vos aspirations
- dépasser les blocages
- avancer vers vos objectifs
Exemples de problématiques :
- perte de sens
- transition de vie
- difficultés relationnelles
- besoin de renouveau
Ennéagramme & pleine conscience
Mieux se connaître et comprendre les autres grâce à une approche globale :
- pensées (tête)
- émotions (cœur)
- sensations (corps)
Bilan professionnel
Pour :
- faire le point sur votre parcours
- définir une nouvelle direction
- construire un plan d’action concret
Outplacement / transition professionnelle
Transformer une période de transition en opportunité :
- rebondir
- gagner en autonomie
- redéfinir son projet professionnel